Mgr. Jiří Šupa - soukromá psychoterapeutická praxe

Deprese

– patří mezi poruchu nálady, pro kterou je charakteristický

• výskyt smutné, pesimistické a zoufalé nálady
• pocit beznaděje a bezvýchodnosti
• neschopnost prožívat radost (anhedonie)
• pokles energie
• ztráta zájmů
• zvýšená únavnost

a projevuje se také

• nerozhodností
• nesoustředěností
• zpomaleným myšlením
• neklidem
• nechutenstvím
• ranní zhoršenou náladou
• ztrátou sebedůvěry
• výčitkami a pocity viny
• úvahami o sebevraždě

Příznaky by měly přetrvávat po většinu dne, každý den a více než 2 týdny.

Deprese se dále dělí na základě závažnosti příznaků:

• mírná depresivní fáze se vyznačuje především depresivní náladou a ztrátou zájmu a radosti, a přestože má člověk potíže zastávat svoje životní role (chodit do práce, navštěvovat přátele) nepřestane fungovat úplně.
• středně těžkou depresi charakterizuje více uvedených příznaků, ovšem člověk již nebývá schopný svoje role zastávat
• těžká deprese se projevuje velmi vážnou stísněností nebo naopak neklidem a vzrušeností, při těžké depresi se objevují hluboké pocity viny, hrozí zde riziko sebevraždy, izolace a ztráta společenského fungování

Příčin deprese je mnoho, od dědičnosti, přes negativní vliv prostředí až po výsledek řady zátěžových situací. Příčinou může být nefunkční výchova a ubližování v dětství, alkohol a drogy, rozchody, ovšem i tělesné onemocnění nebo také snížení slunečního svitu. Vliv psychoterapie na depresi je prokázaný a projevuje se změnou postoje k sobě a k životu, rozvojem sebevědomí, překonáním izolace, zvýšenou aktivizací.